Che cosa è 5-HTP? Se può contribuire ad aumentare i livelli della serotonina?

Che cosa è 5-HTP? Se può contribuire ad aumentare i livelli della serotonina?

5-HTP è un composto organico con la formula molecolare C11H12N2O3, un aminoacido che funge da precursore di serotonina nel corpo umano, in modo da è pensato per contribuire ad aumentare i livelli della serotonina, ma il suo effetto di regolamento su sonno ed il suo effetto terapeutico sulla depressione è ancora discutibili negli ambienti accademici.

Introduzione:

5-HTP è un aminoacido. Può essere utilizzato come precursore di serotonina (serotonina, 5-HT) nel corpo umano (e poi come precursore di melatonina). Parecchi studi di prova alla cieca hanno indicato che 5-HTP può aumentare le concentrazioni nella serotonina del cervello, migliorare la depressione e promuovere la formazione della melatonina, per migliorare la qualità di sonno e sopprimono l'appetito, ma questi studi sono discutibili. Di conseguenza, più studi ancora sono necessari per confermare se 5-HTP ha questi effetti fisiologici. I semi del Ghana sono ricchi di 5-HTP, che è attualmente la fonte naturale principale di 5-HTP.

5-HTP è classificato come ingrediente farmaceutico in alcuni paesi. Negli Stati Uniti, il Regno Unito ed il Canada, 5-HTP è commercializzato come integratore alimentare (supplemento di salute).

Applicazione:

1. Migliori l'umore dei pazienti con la depressione, promuova la qualità di sonno e migliori l'insonnia delicata

2. Aumenti la concentrazione di enkephalins nel corpo e migliori le emicranie croniche di sforzo

3. 5-HTP può aumentare la concentrazione nel sangue di leptina, migliorare il controllo di appetito ed evita mangiare troppo

4. 5-Hydroxytryptophan promuove l'umore, salute del sistema nervoso

5. 5-Hydroxytryptophan può sopprimere l'appetito, ridurre il consumo di grassi, ridurre l'ansia, l'umore di controllo e promuove il sonno